Ерик Флауърс е старши спортен психолог в Олимпийския комитет на САЩ. Той е работил с професионални спортни отбори като Сан Франциско Джайънтс, Лос Анджелис Лейкърс, Рамс и Клипърс.
Когато беше попитан за упражнение, което всеки може да направи, за да започне да използва фокуса си като професионален спортист, Флауърс сподели бърз и лесен трик. Този трик включва изграждане на внимание, като се дадат 10 секунди да се запомнят колкото се може повече приложения на екрана.
След това се записват и тестват колко са успели да запомнят. Когато се справят добре с това упражнение, могат да преминат към други екрани или по-големи предизвикателства.
Флауърс обяснява, че подобни упражнения могат да научат мозъка да обръща внимание на детайлите и да съсредоточи ума си върху това, което трябва да направи точно сега, вместо да се разсейва от външни фактори.