Оптимален брой ежедневни крачки не е 10 000, според ново изследване.
Хората по принцип са създадени да се придвижват. Еволюцията е усъвършенствала физиологията ни за ходене на дълги разстояния, като лесно отделяме топлина, докато се движим напред-назад като обърнати махала из….
